Učte sa a rozširujte si obzory
Ak cítite, že pre zvýšenie vášho sebavedomia musíte niečo urobiť, konajte. Sebavedomie totiž rastie spolu so schopnosťami. Keď si nie ste istá v tom, čo robíte, prirodzene z vás vyžarujú pochybnosti. Pravidelné vzdelávanie, tréningy, čítanie odbornej literatúry či mentoring vám pomôžu nielen lepšie zvládať úlohy, ale zároveň budete vnímať svoj posun a rast.
Skúste sa na seba zamerať o niečo viac predtým a vyhľadávajte možnosti, vďaka ktorým rastiete. Vaše sebavedomie sa vám po čase rozhodne poďakuje.
Ako k sebe hovoríte?
Každý z nás má v hlave vnútorný hlas, a nie vždy je priateľský. Všímajte si, ako so sebou hovoríte. Nahrádzajte sebakritiku konštruktívnym prístupom. Namiesto „Toto som úplne pokazila“ skúste „Toto sa nepodarilo podľa plánu, čo z toho viem nabudúce využiť?“.
Aj keď takéto drobnosti sa môžu zdať nepodstatné, v konečnom dôsledku znamenajú mnoho. Hovorte k sebe láskavo, starajte sa o seba a uvidíte, aké zázraky si prinesiete do života.