Byť sebavedomou ženou nie je jednoduché, avšak ani nemožné. Ak túžite po tom, aby ste si viac verili, dokázali sa ozvať a stáli za svojimi názormi, tu je riešenie.
Uvedomte si svoju hodnotu
Začnime prvým krokom, ktorý bude pre vás najkľúčovejší. Prvým krokom k dokonalému sebavedomiu je poznať svoju vlastnú hodnotu. Zastavte sa a objektívne si spíšte, čo všetko viete, čo ste už v práci dosiahli, prečo ste jedinečné a nenahraditeľné. Môže to byť schopnosť riešiť konflikty, organizovať tím, alebo schopnosť prispôsobiť sa novým výzvam. Možno ste kreatívne, nápomocné alebo vždy dodáte vašu prácu na čas. Možností je mnoho a je len na vás, ktoré ste na sebe spozorovali. Tieto silné stránky nie sú samozrejmosť – sú to vaše aktíva.
Pokojne si vytvorte zoznam, kde si všetky pozitíva systematicky spíšete. Vždy v slabej chvíli tu tento zoznam bude pre vás a pripomenie vám, aké ste silné.
Reč tela - tiché zbrane
Sebavedomie nie je len o tom, čo hovoríte, ale aj o tom, ako to hovoríte. Držanie tela, pevný hlas, očný kontakt: to všetko vysiela signál, že ste kompetentná a viete presne, čo robíte a aké sú vaše zámery. Zaujímavé je, že aj keď sa necítite sebavedomo, vedomé používanie „sebavedomého tela“ vás dokáže mentálne naladiť na úspech.
Zamerajte sa na postavenie tela, oči alebo polohu vašich nôh. Neveríte, aké zázraky takéto detaily dokážu.
Na porovnávanie zabudnite
Porovnávanie je tichý zabijak sebavedomia. A to skutočne akéhokoľvek. Keď sa sústreďujeme na to, čo majú alebo dosiahli iní, často prehliadneme vlastné pokroky. Pravdou je, že každý je na inej štartovacej čiare, má iné skúsenosti, príležitosti aj výzvy. Porovnávajte sa len so svojím včerajším ja.
V práci sa snažte sústrediť na vlastné povinnosti a myslite na to, že každý má iné vedomosti aj skúsenosti. Vaša práca je dostatočná, ale len v momente, keď tomu samy uveríte.