Ako k sebe hovoríte?
Tento bod sa spočiatku môže zdať nepodstatný, avšak v konečnom dôsledku je skutočne kľúčový. Ako sa rozprávate sami so sebou? Povzbudzujete sa, alebo sa neustále kritizujete a zhadzujete? Vnútorný dialóg je silným ukazovateľom toho, ako si sami seba vážime. Faktom totiž je, že seba láska začína v tichu našich myšlienok.
Viete si dopriať čas pre seba?
Čas strávený sám so sebou nie je sebecký, je nevyhnutný. Avšak ide o to, v akej podobe si tento čas dožičíte. Ak si neviete oddýchnuť bez pocitu, že „by ste mali byť užitoční“, je to jasný signál, že svoje potreby odsúvate na vedľajšiu koľaj. Staré dobré pravidlo totiž hovorí, že prázdna šálka nemôže napojiť nikoho iného. Najprv ju musíte naplniť vy.
Ak ste si na túto otázku odpovedali áno, ste na tom dobre. Ak ste však povedali nie, niečo by ste mali ihneď zmeniť. Skúste sa viac venovať samy sebe, doprajte si oddych a robte veci, ktoré vás bavia. Nezabúdajte, že často nepotrebujete nikoho. Postačíte si len a len vy.
A čo vaša odvaha?
A na záver posledná otázka, ktorá vám presne objasní, kto je vo vašom živote na prvom mieste. Máte odvahu ísť za tým, čo vás napĺňa? Máte sny a túžby, ale skutočne kráčate k nim? Alebo ich odkladáte, lebo „teraz nie je správny čas“ alebo „nie som dosť dobrý“? Byť na prvom mieste znamená dovoliť si žiť život, po akom túžite. A rozhodne nie ten, ktorý sa od vás očakáva.
Byť na prvom mieste totiž nie je o ignorovaní ostatných. Je to o tom, že ak chcete dať svetu to najlepšie zo seba, musíte sa najprv postarať o vlastné duševné, fyzické a emocionálne zdravie.
Ak ste na väčšinu otázok odpovedali „nie“, nezúfajte. Uvedomenie je prvým krokom k zmene. Dajte si povolenie byť dôležití. Pretože ste.
