Oddychujte a dajte stopku dopamínovým stimulantom.dreamstime
StoryEditor

Čo je to „dopamínový detox“ a ako vám môže zmeniť život?

06.03.2025, 08:00
Životný štýl

Denne ste stimulovaní rôznymi podnetmi, ktoré aktivujú dopamín. Detox od tejto chemickej látky, ktorá vzniká v mozgu vám pomôže získať väčšiu kontrolu nad vašou mysľou.

Vaša odmena

Vašou odmenou bude oveľa lepšia koncentrácia na podstatné veci. Tie nedôležité nebudú upútavať vašu pozornosť. Okrem iného nadobudnete aj oveľa väčší vnútorný pokoj a budete pociťovať oveľa menej stresu. Vďaka tomu bude na tom lepšie vaša celková psychická pohoda, ale aj nálada. Budete mať radosť aj z maličkostí, ktoré ste predtým brali ako samozrejmosť, alebo vo vás nevyvolali žiadnu emóciu.

Elementy ženy: Renáta Názlerová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zivotny-styl, menuAlias = zivotny-styl, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
06. marec 2025 08:02