Plná skriňa oblečenia s visačkami, desiatky párov topánok, ktoré ste si nikdy neobuli, a predsa neviete odolať ďalším zľavám. Neustála potreba nakupovať, euforický pocit z nových vecí, ktorý však rýchlo vyprchá. Poznáte to? Hranica medzi nevinnou radosťou z nakupovania a skutočnou závislosťou môže byť tenšia, než si myslíte. O tom, ako rozpoznať varovné signály a ako sa vyrovnať so závislosťou od nakupovania, sme sa rozprávali so Zorou Inkou Grohoľovou.
Nastavte si limit na platobnej karte
Používajte hotovosť namiesto karty
Založte si sporenie na väčšie nákupy
Sledujte svoje výdavky v aplikácii
Vytvorte si „pravidlo 1/1“ – za každú novú vec jednu starú vyraďte
Zora Inka Grohoľová
Autorka knihy MODERNÉ MACOCHY, koučka s medzinárodnou certifikáciou a registrovaná mediátorka. Venuje sa témam duševného zdravia, vzťahov a komunikácie.
