Pôsobte sebavedomo aj vďaka reči vášho tela.Dreamstime
StoryEditor

Sebavedomé vďaka reči tela? Je to jednoduché, stačí ovládať zopár trikov

15.01.2025, 21:00
Životný štýl

Pôsobiť sebavedomo a vyrovnane by sme nepochybne chceli všetky. Avšak nie vždy je to také jednoduché. Pri vystupovaní sa musíme často poriadne snažiť, aby sme dosiahli to, po čom túžime. Vedeli ste, že pomôcť môže aj reč nášho tela? Stačí ovládať niekoľko trikov a všetci vám uveria, že ste dokonale sebavedomé.

Detaily aj samotná komunikácia

V konečnom dôsledku, nezabúdajte ani na správanie a samotnú komunikáciu pri rozhovoroch. Ak niečomu nerozumiete, nebojte sa požiadať o objasnenie, ale vyhnite sa ospravedlňovaniu za každú drobnosť. Práve prehnané ospravedlňovanie môže viesť k tomu, že budete pôsobiť zmätene a bez sebavedomia. Myslite aj na prípravu vopred. Ak idete do situácie, kde sa cítite neisto, pripravte sa vopred – zamyslite sa nad témou, o ktorej sa budete rozprávať alebo si svoj prejav pokojne vyskúšajte pred zrkadlom. Nikto vás predsa nemusí vidieť a vám to pomôže cítiť sa o niečo lepšie. 

Som si istá, že aj keď v neverbálnej komunikácii nie ste profesionáli, dokážete sa jej naučiť. Stačí len chcieť a vytrvalo na sebe pracovať.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zivotny-styl, menuAlias = zivotny-styl, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
16. január 2025 10:19