Niekedy je veľmi ťažké spomaliť. Doba, v ktorej žijeme je hektická a je to poriadna nálož nielen pre vaše telo aj myseľ. Práve sound healing je cesta, ako dosiahnuť harmóniu.
Sound healing
Sound healing už v súčasnosti nie je taký neznámy pojem ako pred pár rokmi. Povedomie o tejto technike stúpa a čoraz viac ľudí vyhľadáva práve tento spôsob harmonizácie tela, mysle a ducha. Terapeuti sound healingu hrajú na rôznych druhoch misiek a gongov tak, aby sa mohli šíriť frekvenčné vlny. Tie dokážu priamo pôsobiť na vaše orgány, zmierňujú stres a napätie, pôsobia upokojujúco, harmonizujú a dokonca aj detoxikujú organizmus. Pozitívne pôsobia aj na vašu koncentráciu a regeneráciu celého tela.
Začnite hneď
Sound healing je vhodný pre všetkých, ktorí nielenže chcú, ale musia trošku spomaliť. V dnešnej dobe, kedy čelíte nadmernému stresu by mali byť tieto relaxačné metódy priam nevyhnutnosťou a súčasťou vášho života.
Benefity
Práve hlboké zvuky a frekvenčné vlny, ktoré jednotlivé nástroje vydávajú pomáhajú uvoľňovať napätie, vďaka čomu opäť nájdete aj svoj vnútorný pokoj. Ak práve túto formu terapie zaradíte do svojho bežného života, odrazí sa to aj na kvalite vášho spánku, budete oveľa viac koncentrovaní a vaša myseľ dokáže jednoduchšie selektovať čo je pre ňu dôležité a čím sa naopak nebude zaoberať. Aj preto sa dá sound healing považovať za istý druh meditácie. Už po niekoľkých minútach a tónoch z vás začne opadávať stres a emočné napätie. Sound healing dokonca pomáha aj pri fyzických ťažkostiach a zmierňuje bolesť.