Kávičkári pozor! Dávajte si pozor na chyby, ktoré často pri pití tohto nápoja robíte

Do dvadsiatich minút

Kávu si urobte vtedy, kedy máte čas ju vypiť. Studená káva stráca svoju chuť aj arómu a navyše je oveľa kyslejšia. To má negatívny vplyv na vaše trávenie, môžete vás začať páliť záha a aj zubná sklovina dostane poriadne zabrať. Okrem toho sa z nej vytrácajú benefity, ktoré má pre vaše zdravie.

Kalorická bomba

Ak pijete kávu niekoľkokrát za deň a doprajete si aj poriadnu dávku cukru tak vedzte, že je to poriadna kalorická bomba. Navyše, káva je považovaná za akýsi stabilizátor hladiny cukru v krvi, vďaka čomu sa znižuje potenciál vzniku cukrovky typu 2. No len v prípade, že pijete čiernu kávu, bez pridaného sladidla. Rovnako negatívne cukor vplýva na vaše zuby a o hmotnosti nehovoriac.