Do dvadsiatich minút
Kávu si urobte vtedy, kedy máte čas ju vypiť. Studená káva stráca svoju chuť aj arómu a navyše je oveľa kyslejšia. To má negatívny vplyv na vaše trávenie, môžete vás začať páliť záha a aj zubná sklovina dostane poriadne zabrať. Okrem toho sa z nej vytrácajú benefity, ktoré má pre vaše zdravie.
Kalorická bomba
Ak pijete kávu niekoľkokrát za deň a doprajete si aj poriadnu dávku cukru tak vedzte, že je to poriadna kalorická bomba. Navyše, káva je považovaná za akýsi stabilizátor hladiny cukru v krvi, vďaka čomu sa znižuje potenciál vzniku cukrovky typu 2. No len v prípade, že pijete čiernu kávu, bez pridaného sladidla. Rovnako negatívne cukor vplýva na vaše zuby a o hmotnosti nehovoriac.
ANKETA
Viete si predstaviť ráno bez kávy?