Pre dosiahnutie želaného efektu je potrebné piť nápoj denne, čerstvo uvarený a pred spaním. Osvieži vás však aj počas dňa.
Silná kombinácia
Nečakajte žiadnu zvláštnu alchýmiu. Nápoj, ktorý vám pomôže v boji s tukovými vankúšmi na bruchu si pripravíte z ľahko dostupných surovín, ktoré máte dokonca bežne doma. Ide o mätu a citrón. Mätový čaj má pozitívny vplyv na celkové fungovanie vášho trávenie a rovnako naň pôsobí aj citrón. Obe tieto suroviny dokonca podporujú zrýchlenie metabolizmu. Citrón obsahuje pektíny, je to druh vlákniny, ktorý potláča chuť na jedlo. Vďaka mäte nebudete mať chuť na sladké a na neustále ďobkanie počas dňa. Práve preto by nápoj mal byť aj súčasťou vášho pitného režimu počas dňa.
Príprava čaju
Podstatné pri príprave čaju je množstvo oboch surovín, ako aj teplota čaju, ktorý máte vypiť. Na čaj v nálevových vreckách zabudnite. V prvom rade musíte použiť kvalitné a čerstvé suroviny. Hrsť mäty zalejte horúcou vodou, ale nie bezprostredne po zovretí. Počkajte aspoň pár minút. Nechajte lúhovať 5 minút a následne do nápoja pridajte čerstvo odšťavenú šťavu z jedného citróna. Nápoj vypite tesne pred spaním ešte teplý. Počas toho, ako vy oddychujete zbaví nápoj vaše telo toxínov a postará sa aj o odbúranie tukových buniek. Nečakajte však žiadne zázraky, ak počas dňa budete jesť piate cez deviate.
