Chuť do jedla
Okrem spomenutých benefitov treba spomenúť ešte jeden dôležitý fakt a to, že zázvor dokáže regulovať hladinu cukru v krvi. Vďaka tomu vás nebude prepadať chuť na sladké a dokonca ani hlad nebudete pociťovať tak často ako doposiaľ. Aj to je dôvod, prečo vďaka tomuto nápoju bude aj boj s prebytočnými kilogramami o niečo jednoduchší.
Príprava
Čaj, alebo nápoj môžete piť teplý aj studený. Ak preferujete teplý nápoj, pripravte si ráno vždy čerstvý. Ak však ráno nemáte priestor strácať čas jeho varením a nevadí vám piť ho aj studený, pokojne prípravu nechajte na večer vopred. Zhruba dva centimetre zázvoru nastrúhajte najemno a varte asi v pol litri vody zhruba päť minút. Následne čaj sceďte a vychutnávajte. Zázvor môžete zaliať aj na viackrát. Nemali by ste však prekročiť dennú doporučenú dávku čo je asi päť gramov.