Horkú čokoládu si doprajte bez výčitiekpexels
StoryEditor

Doprajte si horkú čokoládu bez výčitiek. Toto sú dôvody, prečo ju pravidelne konzumovať

29.12.2022, 15:00
Životný štýl

Patríte k tým, ktoré počítajú každú kalóriu a vyhýbajú sa sladkostiam, aby sa to náhodou neodrazilo na vašej postave? A pritom tak veľmi milujete čokoládu? Dobrá správa je, že pokiaľ vymeníte mliečnu čokoládu za tú horkú, môžete si ju pokojne dopriať aj každý deň. Samozrejme s mierou.

Krvný tlak

Ďalšou, nie malou výhodou, ktorú čokoláda má, je jej schopnosť chrániť cievy a udržiava v celkovom zdraví celý cievny systém. Ako bonus čokoláda znižuje krvný tlak. 

Koncentrácia

Ak sa nemôžete sústrediť, aj v tomto prípade majte po ruke kúsok horkej dobroty. Tá podporí prietok krvi a okysličí mozog. Tiež zabezpečí, aby bol do mozgu zabezpečený dostatočný prívod všetkých potrebných živín, ktoré zodpovedajú za jeho činnosť. 

Civilizačné choroby

Čokoláda v tele znižuje zápalovosť, ktorá je častokrát pôvodcom civilizačných ochorení. A to nielen kardiovaskulárnych, ale tiež gastroenterologických. A hoci sa to nezdá, ak nahradíte haldy sladkostí kúskom čokolády, budete úspešné aj v boji s kilami navyše. 

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zivotny-styl, menuAlias = zivotny-styl, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
08. december 2024 09:43