Mesiac v znamení Raka
23.3. Deň vhodný na prečistenie, pite očisťujúce čaje a stavte na jedlá zo zeleniny, hlavne na prvé listy a výhonky šalátov a bylín. Vyperte dnes bielizeň, postačí menšie množstvo pracieho prostriedku.
24.3. Doprajte si víno. Dajte si večer pohárik kvalitného červeného vína, je plné antioxidantov – červeného farbiva zo šupiek hrozna, ktoré pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
Mesiac v znamení Leva
25.3. Doplňte vitamín C. Ideálna je čerstvá šťava z pomaranča. Srdce potrebuje veľa vitamínu C a keď ho nemá, vezme si ho na úkor iných orgánov v tele, zvlášť ak je slabé alebo choré.
26.3. Urobte si radosť. Radosť je dôležitá a súvisí so zdravím. Už naši predkovia hovorili: veselá myseľ = pol zdravia. A tak si napríklad doprajte relax vo voňavom kúpeli alebo masáž celého tela.
27.3. Jedzte pravidelne. Radšej menšiu porciu každé tri hodiny, je to najlepšia prevencia proti obezite a ochoreniu srdca. Navštívte kaderníka, zostrih aj trvalá dlhšie vydrží. Vysievajte a dosievajte trávnik.
