Aj keď máte toho pravdepodobne veľa, lebo ženy okolo tridsať si väčšinou zakladajú rodiny, neprestaňte sa o seba starať. Neprestaňte cvičiť, zdravo jesť, aj na prechádzku s kočíkom choďte pekne oblečená a s umytými vlasmi. A starajte sa aj o svoju dušu - vždy si ukradnite čas pre seba, venujte sa svojim koníčkom alebo si nájdite nové...
1. Vyložte si nohy, otvorte šampus a uvedomte si, že práve prežívate najlepšiu dekádu svojho života!
2. Ak vám občas ráno pri pohľade do zrkadla napadne, že začínate starnúť, dajte si facku!
3. Ak máte pocit, že nemôžete robiť akékoľvek zmeny, lebo máte hypotéku, malé deti - mýlite sa. Práve teraz treba meniť, čo sa dá!
4. Zamerajte sa na jednu profesiu a prestaňte skúšať.
5. Nejedzte nezdravé hlúposti - telo máte iba jedno a ono si to všetko zapamätá.
6. Nerobte to, čo vás nebaví, lebo musíte. Nemusíte!
7. Neprikladajte až tak veľkú dôležitosť peniazom a práci. Nie sú zas až tak dôležité, ako si myslíte...
8. Prestaňte s diétami raz a navždy.
9. Začnite cvičiť, raz a navždy!
10. Ak nemilujete muža, s ktorým žijete, nebojte sa urobiť radikálny krok. Buď k radikálnej zmene alebo k radikálnemu rozchodu.
11. Naučte sa s ľahkosťou prijímať darčeky a s ešte väčšou ľahkosťou obdarúvajte ľudí, ktorých máte rada.
12. Popri materstve či budovaní kariéry sa nezabudnite zabávať a cestovať.
13. Ak to ešte nerobíte, začnite chodiť na dobrú kozmetiku. To, ako sa staráte o svoju pleť práve v tomto veku, rozhodne o tom, ako bude vaša pleť vyzerať neskôr.
