Ľudia sa delia na 2 základné skupiny. Tí, ktorí doma na počítači urobia do práce viac ako v kancelárií a na druhých, ktorí strácajú väčšinu času pozeraním seriálov a sociálnych sietí. Zamestnanci patriaci do druhej skupiny ale bojujú s nedostatkom času, prežívajú stres a majú výčitky svedomia.
Zato študenti, ktorí sa učia doma, sa na žiadne základné skupiny nedelia. Takmer 100% z nich má problém s koncetráciou a radšej upratujú, varia, žehlia radšej, ako by sa pustili do dôležitých úloh.
Ak ste na tom doma s koncentráciou zle, skúste sa držať týchto rád, ktoré veľa ľuďom pomohli.
1. Zobuďte sa včas, osprchujte sa a oblečte sa rovnako ako do práce.
2. Naraňajkujte sa a nezabúdajte na pitný režim.
3. Upracte si pracovný stôl, aby vás nič nerozptyľovalo.
4. Zapnite si zvuky na telefóne, aby ste 1000x denne nemuseli kontrolovať, či vám neprišla nejaká správa. Ak to však vydržíte a nemusíte byť na príjme, vypnite si zvuk na telefóne a uložte ho do inej miestnosti.
5. Zabudnite na bezpredmetné "brázdenie" na Facebooku alebo Instagrame.
6. Spíšte si základné body a veci, ktoré chcete cez deň stihnúť. Určite si čas na obed a rovnako aj to, kedy chcete skončiť. Nezabudnite na to, že vaše ciele musia byť reálne!
Držíme vám palce!
