Chcete si zacvičiť, no stále neviete ako?
Skúste to z pohodlia vášho domova. Profesionálna inštruktorka Nikol Chovancová vás bude viesť celým videom. Ukáže vám nasledujúce cviky, pomocou ktorých si uvoľníte bolesti v krku a ramenách. Nezabudnite správne dýchať!
