Akné je problém, ktorý netrápi len dospievajúce dámy. Faktom je, že s ním žiaľ, bojujú ženy aj muži vo všetkých vekových kategóriách. Ak aj vy dlhodobo zápasíte s obmedzujúcimi pupienkami, možno chyba nespočíva iba vo voľbe kozmetiky. Počas dňa totiž robíme množstvo chýb, ktoré si vo väčšine prípadov ani neuvedomujeme.
Menej je niekedy viac
V prvom rade, mnoho žien v snahe o dokonale čistú pleť ju neustále umýva, čistí, odličuje. A tak stále dookola. Pravdou však je, že nadmerné umývanie pleti, najmä silnými čistiacimi prostriedkami alebo peelingmi, narúša prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Výsledok? Pleť sa bráni tvorbou ešte väčšieho mazu, čo vedie k upchávaniu pórov a zhoršeniu akné.
Namiesto takéhoto prístupu používajte jemné čistiace prostriedky bez alkoholu, ideálne maximálne dvakrát denne: ráno a večer. Vyhnite sa drsným prostriedkom a radšej siahnite po chemických exfoliantoch s kyselinou salicylovou alebo AHA.
Čistota je základ
Tentokrát spomeňme chybu, na ktorú skutočne často nemyslíme. Čisté obliečky na posteli a samostatný uteráčik na pleť. Platí, že pleť potrebuje čisté prostredie, aby mohla byť zdravá a krásna. Ak zabúdate pravidelne premieňať posteľné prádlo, možno práve to je príčinou vášho trápenia. Rovnako to platí aj s uterákom. Nepoužívajte jednu osušku na celé telo. Vyčleňte si samostatný uterák na pleť a som si istá, že s odstupom času sa vám pleť poďakuje.
Na dotyk zabudnite
Ďalšou chybou, ktorú akné doslova zbožňuje je časté dotýkanie sa tváre a vytláčania každej nedokonalosti na našej pleti. Ruky sú plné baktérií, olejov a nečistôt.
Časté dotýkanie sa tváre, alebo ešte horšie, vytláčanie vyrážok vedie k zápalom, jazvám a šíreniu baktérií. Udržiavajte ruky čisté a snažte sa vedome vyhýbať dotýkaniu sa tváre. Ak potrebujete ošetriť vyrážku, použite lokálne šetrné produkty, ktoré rany vyčistia a nezanesú.