V starostlivosti o pokožku tela sú obľúbené peelingy. Dokážeme si pripraviť taký, ktorý poteší naše telo aj zmysly?
Áno, dokážeme si pripraviť aj peeling s éterickými olejmi s účinkom potešujúcim zmysly a telo. A je to dokonca jednoduché. Stačí zmiešať prírodné zložky ako cukor alebo soľ s nosným olejom a pridať pár kvapiek obľúbeného éterického oleja. Vytvoríte si tak peeling, ktorý ošetruje pokožku a zároveň povzbudí alebo upokojí vašu myseľ.
Toto mňa na éterických olejoch baví a fascinuje najviac! Práve táto synergia – ich schopnosť nielen fyzicky revitalizovať pokožku, ale aj harmonizovať myseľ a ducha. Ich vôňa dokáže povzbudiť, upokojiť alebo navodiť pocit pohody a premeniť každodennú starostlivosť o telo na jedinečný rituál!
Zažili ste, že aj ženy menej dokonalého vzhľadu pôsobia nesmierne krásne? Čím to je?
Myslím si, že na vonkajšej „kráse“ ženy sa vo veľkom odráža jej vnútorná krása, za ktorou vnímam, že je jej vnútorná harmónia, vyrovnanosť, mier a asi aj určitá miera zdravého vedomia seba, svojej hodnoty, lásky k sebe a životu. Z čoho podľa mňa pramení aj zdravie, ktoré sa tiež odráža na povrchu.
A aj vnútorná sila či vitalita sa navonok zrkadlia do krásy. A teda „práca“ na vnútornej pohode a udržiavanie vitality sú vlastne „prácou na kráse“. Starostlivosť o vnútro sa prejavuje navonok.
Ako môžu teda v tomto duchu esenciálne oleje a arómoterapia pomôcť kráse ženy na inej báze, ako je starostlivosť o pokožku?
Žena, ktorá možno nespĺňa konvenčné štandardy „dokonalého“ vzhľadu, dokáže vyžarovať takú krásu, ktorá doslova očarí. Je to niečo, čo ide nad rámec fyzického vzhľadu. Je to jej energia, charizma a vyžarovanie, ktorými k sebe priťahuje pozornosť. Keď sa žena cíti dobre, je to viditeľné – v držaní tela, vo výraze tváre, v žiarivosti pokožky a dokonca aj v očiach.
Namiesto maskovania vonkajších „nedostatkov“ pravidelná pozornosť venovaná telu a duši pomáha udržiavať zdravie a krásu dlhší čas. Pokiaľ ide o esenciálne oleje a arómoterapiu, určite môžu prispieť k tomuto procesu. Arómoterapia totiž pôsobí nielen na fyzické telo, ale aj na emocionálnu a mentálnu rovnováhu.
Esenciálne oleje ako levanduľa, bergamot, ruža alebo harmanček môžu pomôcť upokojiť myseľ, uvoľniť napätie a podporiť pocit pokoja, čo sa prejaví na výraze tváre a celkovej pohode. Oleje ako jazmín, ylang-ylang alebo ruža môžu pomáhať naladiť sa na vnútornú ženskú energiu, podporiť pocit sebalásky a emocionálnej rovnováhy.
Môže používanie arómoterapie pomôcť nielen pri fyzickej a emocionálnej pohode, ale aj pri udržiavaní vnútornej harmónie, ktorá je základom krásy?
Esenciálne oleje pôsobia aj prostredníctvom svojich vôní na limbický systém v mozgu, ktorý riadi emócie, pamäť a stresovú odpoveď. Tým sa dotýkajú hlbokých vrstiev nášho bytia, čo môže mať dlhodobý pozitívny efekt na vnútornú krásu a vyrovnanosť. Starostlivosť o vnútro sa prejavuje navonok, a preto je arómoterapia cenným nástrojom, ktorý môže byť doplnkom k holistickému prístupu ku kráse.