Kombucha je prirodzený zdroj probiotík.Shutterstock
StoryEditor

Plná energie, zdravá a o pár kíl ľahšia? S čím všetkým vám ešte pomôže kombucha?

02.10.2024, 08:00
Zdravie

O kombuche ste už zrejme počuli. Teší sa čoraz väčšej obľube a to nielen vďaka svojej zaujímavej chuti, ale aj benefitom, ktoré z nej má vaše zdravie. Ak ste tomuto nápoju ešte stále neprišli na chuť, mali by ste mu dať šancu. Už po niekoľkých dňoch pravidelného popíjania tohto nápoja sa budete cítiť oveľa lepšie. A možno aj ľahšie.

Kombucha priaznivo vplýva na váš imunitný systém, trávenie, ale podporuje aj vylučovanie toxínov z vášho tela.

Imunita

Teraz je ideálny čas na podporu imunity. Ak to včas podchytíte, choroby sa vám budú počas zimných mesiacov vyhýbať. Aby ste podporili imunitný systém, je nevyhnutné príjmať dostatok vitamínov, minerálov, no veľmi dôležité je aj udržiavanie zdravia vašich čriev. A práve probiotické účinky kombuchy vám s tým pomôžu.

Trávenie

Nápoj z kombuchy pozitívne vplýva aj na váš tráviaci trakt. Nielenže podporuje samotné trávenie a vylučovanie, no vplýva aj na vstrebávanie živín. Ak budete kombuchu pravidelne užívať, budete mať oveľa menšiu chuť na sladké či nezdravé jedlá. Vďaka tomu sa vám dokonca môže podariť zbaviť sa pár kilogramov.

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
02. október 2024 08:02