Paradajková šťava vplýva na celkové zdravie organizmu.dreamstime
StoryEditor

Paradajková šťava: Ženy ocenia jej vplyv na pleť, no mužom pomôže ešte viac

19.08.2024, 09:00
Zdravie

Paradajky sú zdrojom mnohých minerálov, vitamínov a tiež vlákniny. Aj preto by nemali vo vašom jedálničku chýbať. A priestor by ste mali dať aj paradajkovej šťave. Tá vplýva nielen na vaše zdravie, ale aj krásu.

Paradajková šťava vás osvieži, ale aj zasýti. Ak nemáte možnosť odšťaviť si paradajky sami, vyberajte si šťavy v bio kvalite. Vďaka tomu z nich vyťažíte maximum.

Krásna vďaka paradajkovej šťave

Paradajková šťava pozitívne vplýva na vašu pleť. Je to vďaka kombinácii minerálov a vitamínov, ktoré tieto chutné plody obsahujú. Okrem vápnika, draslíka či horčíka v nich nechýba ani zinok, chróm, železo a mangán, ktoré vaša pleť potrebuje. Z vitamínov treba spomenúť A, C, E a K, ktoré udržiavajú pleť zdravú, pružnú a žiarivú. Navyše ju chránia pred voľnými radikálmi. Ideálne je vypiť pohár paradajkovej šťavy denne. Pokojne ako desiatu či olovrant. Ak vás však trápi akné, alebo mastná pleť, pomôžu vám aj lokálne obklady z tejto šťavy. Ak si budete na šťave pravidelne pochutnávať, prvé zmeny k lepšiemu uvidíte aj na vašich nechtoch a vlasoch.

Zdraviu prospešná

Spomenuté minerály a vitamíny však nepôsobia len na vašu pleť a jej zdravie, ale aj na kondíciu celého organizmu. Vo svojom nápojovom lístku by ju mali mať aj športovci, pre jej regeneračné účinky a tiež preto, že práve šťava z paradajok zmierňuje kŕče v nohách. Rýchlo doplní potrebné minerály, čo pocítite takmer okamžite. Rovnako pozitívne vplýva aj na celkové trávenie a tiež vyprázdňovanie. Čistí črevá a zlepšuje ich peristaltiku. Paradajková šťava zlepšuje obranyschopnosť organizmu, chráni bunky a podporuje imunitný systém. Mnoho ľudí v lete v dôsledku vysokých teplôt trpí zadržiavanou vodou v tele. Šťava z paradajok má močopudné účinky a pomôže vám ľahšie sa zadržanej vody zbaviť. Zároveň vám pomôže predchádzať zápalu močových ciest, no poradí si aj s liečbou už vzniknutých problémov. Tento nápoj možno u mužov nebude patriť k tým obľúbeným, no mali by si nájsť k nemu cestu. Šťava totiž pôsobí preventívne proti rakovine prostaty. Rovnako znižuje hladinu cholesterolu v krvi.

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
15. január 2025 07:18