S niektorými zdravotnými problémami si hravo poradia recepty, ktoré vás stoja minimu financií a času.
Šalvia
Šalviu zrejme dobre poznáte. Jej účinky ste už iste neraz ocenili pri boľavom hrdle. A rovnako dobre uľaví od bolesti aj v prípade, že máte v ústach afty. Stačí si pripraviť čaj, alebo odvar z nej a pravidelne ním počas dňa vyplachovať ústa. Má silné protizápalové účinky a zároveň bráni infekcii, aby sa ďalej rozširovala.
Med
Účinným domácim liekom na afty je aj med. Aj on má, podobne ako šalvia protizápalové, ale navyše aj antibakteriálne vlastnosti. Ak chcete jeho účinky ešte znásobiť, zmiešajte ho s kurkumou. Pastaou, ktorá vám vďaka týmto dvom ingredienciám vznikne, potierajte lokálne postihnuté miesta.