Skvelú chuť feniklu oceníte v rôznych receptoch. Už si len nájsť ten, ktorý najviac poteší vaše chuťové poháriky.
Plný vitamínov
Fenikel má vysoký obsah vitamínov. Okrem vitamínu C, ktorý vaše telo pre správne fungovanie potrebuje počas celého roka, sú to aj niektoré vitamíny skupiny B, ktoré sú nemenej dôležité. Za zmienku tiež stoja vitamíny A, E a K. Tie sú rozpustné v tukoch a priaznivo vplývajú aj na zdravie a vitalitu kože.
Štíhla vďaka feniklu
Fenikel obsahuje pomerne málo kalórií. Práve preto sa ho môžete najesť do sýta. Viaže na seba tuky už v črevách. Tie sa následne neukladajú na tých partiách tela, ktoré sú často kritické. Ďalším plusom je, že má odvodňujúce účinky. Zbaví vás tak prebytočnej vody v tele a tiež prípadných opuchov.
Pre deti aj mamičky
Fenikel zrejme poznajú všetky maminky, ktoré sa u svojich ratolestí stretli s bolesťami bruška. Vďaka feniklu, ktorý bojuje proti plynatosti ich novorodenci zvládajú oveľa lepšie. Čaj zo semien feniklu teda nemôže chýbať v boji proti nepríjemným kolikám. Čaj by mal byť aj vo výbave dojčiacich mamičiek, pretože podporuje tvorbu mlieka.
