Ak už teda zlyhala prevencia a vaša pokožka je spálená od slnka, potrebuje obzvlášť intenzívnu starostlivosť.
Chladivé obklady
V prvom rade by ste mali dbať na hydratáciu. A to aj zvnútra. Preto dajte pozor na zvýšený prísun tekutín. Následne si pripravte chladivé obklady. Pokojne použite mrazenú zeleninu z mrazničky, alebo kocky ľadu. Skvelý pomocník je aj bavlnená utierka či uterák, ktorý vopred namočíte do vody, vyžmýkate a dáte na pár minút do mrazničky. Následne položíte na postihnuté miesta.
Ovocie a zelenina
Vedeli ste, že bolesť, ale aj opuch a samotné spálenie pomôže stiahnuť obyčajný zemiak, uhorka či jogurt? Plátky očistenej uhorky, alebo zemiaku poukladajte na postihnuté miesta a jemnými pohybmi po nich prechádzajte. Ak ich predtým dáte do chladničky, o to lepšie. Na spálenú tvár si pripravte masku z jedného popučeného banánu a lyžice bieleho jogurtu. Nechajte pôsobiť 20 – 30 minút a umyte vlažnou vodou. Nezabudnite použiť hydratačný krém.
Jogurtová maska a octový obklad
Spálenú pokožku celého tela upokojí tiež octový obklad. Do octu namočte tampóny, hygienické servítky, prípadne gázu a prikladajte na popálené miesta. Pocit úľavy prinesie tiež biely jogurt zmiešaný s lyžicou kurkumy. Aj takto pripravenou maskou si môžete natrieť spálené ložiská na tele. Nechajte pôsobiť čo najdlhšie a následne opláchnite.