
Púpava lekárska sa už od nepamäti využíva na liečbu mnohých neduhov. Niet sa však čomu čudovať, pretože vášmu telu dokáže dodať všetko, čo potrebuje. Kvitnúť začala už v apríli a nájsť ju môžete naozaj kdekoľvek. Zbierať by ste však nemali len jej kvety, ale aj ostatné časti, ako sú listy a koreň. V púpave nájdete množstvo vitamínov a minerálov ako je vápnik či železo, ale aj kyselinu listovú a luteín. Vďaka svojmu bohatému obsahu vám môže pomôcť s veľkým množstvom problémov. Pozrite sa, čo všetko dokáže.
Bojuje proti zápalom
Skvelá na imunitu
Púpava ochráni vaše telo aj pred škodlivými baktériami. Vďaka antivírusovým a antimikrobiálnym účinkom dokáže podporiť imunitný systém, predchádzať negatívnym účinkom voľných radikálov a zvýšiť tvorbu moču.
Na cholesterol a krvný tlak
Ak vás trápi zvýšený cholesterol, naordinujte si extrakt z listov a koreňa púpavy, ktorý ho okamžite zníži. Rovnako tak ho môžete použiť aj pri problémoch s krvným tlak, upchatými cievami či nedostatku draslíka v tele.
Bojovníčka proti zápche
Táto liečivá rastlina je skvelá aj na trávenie či vstrebávanie tukov. Nielenže zvyšuje prietok žlče, ale je prírodným liekom na zápchu, podporuje vyprázdňovanie čriev a ochraňuje telo pred oxidačným stresom.
Pomôže s chudnutím
Keďže púpava dokáže zlepšiť metabolizmus, môže vám pomôcť aj pri chudnutí. Okrem toho znižuje únavu a vyčerpanie, takže budete mať vďaka nej chuť a silu ísť cvičiť bez akéhokoľvek premáhanie sa.
Zabráni starnutiu pokožky
Púpavu môžete využiť aj pri starostlivosti o pleť. Nielenže vás zbaví mastnoty, ale aj zanesených pórov, vrások čo ochabnutej pokožky. Rovnako tak prečistí pleť, pôsobí ako tonikum a má silné omladzujúce účinky.