Platí aj v tomto prípade, že najskôr musíme zachrániť sami seba, až potom vieme pomôcť druhým?
Určite áno. A teraz mám na mysli skôr širší pohľad na túto problematiku. Je nutné začať vyjadrovať, čo sa deje, prežívať, nedusiť, neprehliadať svoje vlastné emócie a vedieť s nimi pracovať. Až potom nám pôjde prirodzene robiť to isté so zážitkami detí. Nezrelý rodič podľa môjho názoru nebude nikdy schopný dieťa „zazdrojovať“ tak, ako to dokáže rodič, ktorý so sebou vie pracovať. Preto mi tak veľmi dáva zmysel práca s vnútorným dieťaťom a liečenie starých tráum. Aj práca s terapeutmi – či už cez telo, alebo cez „hlavu“.
Rozhovory, terapie, meditácie či knihy. Spôsobov, ako uzdraviť vlastné traumy, je niekoľko. Vy však hovoríte aj o čare masáže, konkrétne reflexológii...
Reflexológia alebo akákoľvek iná masáž je úžasným nástrojom, ktorý môže pomôcť traumu uvoľniť. Svedkom toho som bola už veľakrát a scenár je vždy podobný. Telo sa začne prejavovať najrôznejšími pohybmi a neskôr ide do pokoja. Môže sa stať, že sa roky snažíme pracovať s traumou so psychoterapeutom, ale stále sa nám nedarí situáciu rozlúsknuť. A cez telo sa to potom stane. Telo si totiž pamätá, ukladá si informácie a zážitky až dovtedy, kým sú podmienky natoľko príhodné, že „to“ môže pustiť.
Nie je nutné poznať jej princípy, vhodné body či praktiky?
Na začiatok odporúčam vyhľadať profesionála – skvelé je napríklad somatic experiencing. Ale aj masáž, v ktorej nepoznáme žiadne špeciálne techniky alebo body, môže pomôcť pri uvoľnení naakumulovaných negatívnych udalostí v tele.
Takže vlastne dotyk, láskavý dotyk lieči a pomáha. Ako priamo ovplyvňuje zdravie človeka?
Vie doslova zresetovať náš autonómny nervový systém. Vďaka masáži sa človek upokojuje, prehlbuje a spomaľuje sa mu dych, čo má za následok okrem iného aj veľmi účinnú masáž vnútorných orgánov. Len čo prestaneme dýchať iba do hrudníka a dych prehĺbime, povolíme bránicu, začne tento sval účinne masírovať vnútorné orgány. Stláčajú sa a zase povoľujú. Pri každom jemnom stlačení vnútorných orgánov, o ktoré sa bránica postará, dochádza k vytlačeniu starej stagnujúcej krvi a prísunu novej, okysličenej, do oblasti brucha. Tým priamo pomáhame všetkým orgánom uloženým v brušnej dutine. Tam, kde to prúdi a nie sú stagnácie, tam je život.
MARIE HELEN – Telo ako lekárnička
Učí ženy, ako byť viac napojená na svoje telo a mať tak viac energie. Za pomoci automasáží, ktoré zvyšujú samouzdravovacie schopnosti tela, vhodnej stravy a byliniek. Pri svojej práci vychádza z tradičnej čínskej medicíny, zo šiacu, z reflexológie a zo stravovania podľa teórie piatich elementov.
