Aj mladá žena Christal Davisová prepadla ošiaľu menom "citrónová voda". Toľko ospevovaný nápoj sa spolu s medom rozhodla zaradiť do svojho pitného režimu na jeden celý rok. Bola zvedavá, čo s ňou urobí a či má vôbec pozitívne zdravotné účinky, ktoré mu mnohí pripisujú. Podľa explorehealthyfood.com to nakoniec celé dopadlo tak, ako nečakala ani vo sne.
Namiešala si koktejl zdravia
Netúžila po ničom inom, len po zdraví. Často bývala chorá a bojovala s nádchou a chrípkou. Lieky boli u nej na každodennom poriadku, síce jej pomáhali, no cítila sa slabšie. Jedna žena jej poradila, aby pila teplú vodu s citrónom a medom každé ráno na prázdny žalúdok. Napriek tomu, že išlo konečne o prírodný prostriedok a nie chémiu, ktorá zaťažuje organizmus, bola voči tomu skeptická. Keďže bola v zúfalom stave, prijala by akúkoľvek nádej na vyliečenie. Teplá voda s citrónom a medom sa pre ňu razom stal každodennou rutinou. Postupne sa tento nový zvyk začal prejavovať na jej tele. Chrípka akoby zázrakom zmizla a taktiež bolesti brucha, ktoré jej často spôsobovali problémy.
Každé ráno vždy začínala so šálkou kávy, no tentokrát kofeín vymenila za tento nápoj. Nielenže sa vďaka nemu ľahšie zobúdza a nadobro sa zbavila závislosti na kofeíne, ale cítila sa celý deň plná energie a spala výborne. Nepamätá si, kedy bola naposledy v napätí. Nervozita ustúpila, no čo je najlepšie, má posilnený imunitný systém. Počas celého roku nebola ona, ani jej rodina, ktorá si tiež nevie vynachváliť tento koktejl zdravia, čo i len prechladnutá. Stal sa pre ňu liekom na všetky zdravotné problémy.
A čo pre to musí spraviť? Do pohára s horúcou vodou si vytlačí polovicu citróna a pridá jednu lyžičku medu. Tento nápoj vypije každé ráno ešte pred raňajkami.
Čo na to odborník?
Tento koktejl zdravia odporúčajú aj odborníci. Chráni ľudské telo pred infekciami močových ciest. Obe ingrediencie - citrón i med stimulujú tráviaci systém a hydratujú hrubé črevo. Tak preventívne pôsobí proti zápche a zápalu močového mechúra. Už sama o sebe citrónová voda je pre ľudský organizmus mimoriadne prospešná. Ak k tomu pridáte med, máte tu nápoj s antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré chránia pred infekciami.
"Takýto nápoj môže mať vo väčšine prípadov pre zdravie a podporu imunity značný pozitívny účinok tým, že sa v dobrej miere hydratuje organizmus a má okamžitý antiseptický účinok. Samozrejme daný nápoj nie je zázračný, ale určite môže byť veľmi nápomocný pre zlepšenie zdravia človeka," povedal výživový poradca na záver Ing. Libor Javro.