Menštruácia sprevádza ženu po celý jej plodný život, je jeho prirodzenou súčasťou, ale má svoje etapy a cykly, ktoré môžu mať počas roka rôznu podobu. A práve v zime býva perióda bolestivejšia a tiež sa stáva, že častejšie vynechá, ako píše idnes.cz.
Pre ženy nebývajú zimné mesiace tým najšťastnejším obdobím, aspoň čo sa menštruácii týka. Krvácanie je v najchladnejšej časti roka hustejšie, perióda trvá dlhšie ako zvyčajne a sprevádzajú ju pocity kontinuálnej bolesti rôznej intenzity.
"Nezriedka sa počas zimy stretávajú ženy i s prerušením cyklu. Takzvaná amenorea je absencia menštruácie, kedy perióda vynecháva a ktorú spôsobuje rad faktorov. V zime je najčastejšie dôsledkom ochorenie, fyzický výkon pri outdoorovom športovaní alebo zvýšená hladina estrogénu spôsobená stresom," približuje uznávaný gynekológ a sexuológ Pavel Turčan.
Je tiež dokázané, že cyklus je ovplyvňovaný aj priemernou dĺžkou slnečného svitu. Napríklad eskimáci v zime nemenštruujú vôbec, obyvateľky Grónska či Ohňovej krajiny majú periódu v priemere len každé tri mesiace. Všeobecne bývajú menštruácie Severaniek slabšie ako u žien žijúcich v južných regiónoch.
Zimné obdobie mnohokrát charakterizujú aj intenzívnejšie prejavy predmenštruačného syndrómu, teda subjektívnych psychických alebo zdravotných ťažkostí, ktoré predchádzajú štartu krvácania. Aj tu je na vine úbytok denného svetla.
Choroba menštruáciu oneskoruje
Chladné mesiace so sebou zvyčajne prinášajú aj častejšie vírusové a infekčné ochorenia, ktoré ženu prinútia zaľahnúť a zostať v posteli niekoľko dní. Prechladnutie, chrípka, angína a ďalšie virózy veľmi často dočasne pozastavia menštruáciu.
Môže sa stať, že sa v jednom mesiaci neobjaví vôbec, po doliečení sa však spravidla znovu dostaví. Na svedomí to má jednak ovulácia, ktorá sa pri horúčke a oslabenej imunite oneskorí, takže príde neskôr aj menštruácia, jednak aj samotná liečba.
Hrozia tiež prechladnutia močových ciest, ktoré môžu skomplikovať priebeh menštruácie. Na prechladnutie týchto partií sú pritom ženy obzvlášť citlivé.
Medzi ženami takisto zľudovelo príslovie o "prechladnutých vaječníkoch", a hoci je tento problém častý v zimných mesiacoch a negatívne ovplyvňuje menštruáciu, nepodieľa sa na ňom paradoxne chlad. Zápal spôsobujú baktérie prenášané pohlavným stykom. Zima toto ochorenie však môže zhoršiť, prípadne oslabiť organizmus do tej miery, že telo ľahšie podľahne infekcii.
Pozor na zlomeniny
Zmeny hormonálnej hladiny, ktoré idú ruka v ruke s periodickými cyklami, sa prejavujú nielen na psychickom stave ženy, ale aj na kvalite svalov a šliach. Tie sú totiž podľa slov gynekológa Pavla Turčana v rôznych fázach menštruácie náchylnejšie k zraneniu.
Predovšetkým v polovici cyklu sa šľachy uvoľňujú, svaly nie sú tak pružné a silné a nedokážu uchrániť telo od zranenia. Je to dané výrazným poklesom hladiny estrogénu, ktorý ovplyvňuje ich silu a odolnosť.
Uprostred menštruácie sa tak ženy môžu najviac obávať zlomenín a ďalších nepríjemných zranení, ktoré si ľahšie privodia pri zimných športoch, ako sú lyžovanie, bežkovanie, snowboarding alebo korčuľovanie.
