Riziko zdravotných problémov. Väčší prísun vody do tela znamená z dlhodobého hľadiska nižšie riziko výskytu ľadvinových kameňov, rakoviny hrubého čreva a infarktu.
Spomalenie metabolizmu. Rýchlosť metabolizmu je s prísunom tekutín veľmi zviazaný. S každou kvapkou sa stáva výkonnejší a rýchlejší a vy si tak môžete užívať spaľovanie kalórií, aj keď ste v kľude.
Zlá pracovná morálka. V inštitúte psychiatrie King College v Londýne, tím vedcov zistil, že spoločne s dehydratáciou dochádza aj k scvrkávaniu mozgu a následne aj k väčším problémom vyriešiť požadovanú úlohu. Stačí však dorovnať hladinu a váš mozog bude opäť fungovať na 100%.
Vráskavá koža. Rovnako ako sa bez prísunu scvrknú slivky, malé množstvo vody rovnako pôsobí aj na pleť. Naopak, dostatok tekutín sa pravidelne stará o vyplnenie jemných vrások a prirodzene oživí jas pleti.
Zlá nálada. Aj úsmev na tvári má vo veľkej miere na svedomí voda. Pomôžte si preto pohárom vody a z nervózneho jedinca sa premeňte na pozitívneho nadšenca.
