Vedci z University of Medicine and Dentistry v New Jersey zistili, že mandle pôsobia proti cukrovke a znižujú hladinu cholesterolu. Prospievajú tiež črevnej mikroflóre a posilňujú imunitu. Aj keď sú kalorické, sú mimoriadne prínosné pre ľudský organizmus, nespôsobujú dokonca ani prírastok na váhe, práve naopak, pomáhajú pri nadváhe.pixabay.com