Ak patrí medzi vaše ranné problémy aj unavený pohľad, môžete vyskúšať očný prípravok s kofeínom. Niektoré kozmetické produkty s touto zložkou môžu dočasne zlepšiť vzhľad opuchnutého okolia očí. Výsledok však závisí od príčiny opuchu a konkrétneho produktu. Krém nanášajte v malom množstve podľa pokynov výrobcu a vyhnite sa kontaktu s očami. Ak máte citlivú pokožku, nový produkt najprv otestujte na malej ploche. A nezabúdajte: kozmetika dokáže zlepšiť vzhľad pokožky, ale nedokáže nahradiť chýbajúci spánok.
Najlepšia pomoc?
Studený obklad či očný krém môžu byť užitočnými pomocníkmi, no ak sa chcete opuchom vyhnúť pravidelne, najväčší význam má úprava spánkového režimu. Dospelí by mali podľa všeobecných odporúčaní spávať približne sedem až deväť hodín denne. Pomôcť môže pravidelný čas zaspávania, pokojnejšie večery a mierne vyvýšená poloha hlavy počas spánku. Tá môže obmedziť hromadenie tekutiny v okolí očí. Ak viete, že vás čaká skoré vstávanie, skúste si dopriať pokojnejší večer a nekompenzovať únavu ďalším ponocovaním.
