Pozor aj na oblečenie a vykúrené miestnosti
Suchosť pokožky nemusí súvisieť iba s kozmetikou. Na jeseň a v zime trávime viac času vo vykúrených interiéroch, kde môže byť vzduch suchý. Ten zvyšuje odparovanie vody z pokožky a môže zhoršovať pocit pnutia. Pomôcť môže pravidelné vetranie a udržiavanie primeranej vlhkosti vzduchu. Ak používate zvlhčovač, nezabúdajte ho pravidelne čistiť, aby sa v ňom nemnožili mikroorganizmy. Pozornosť venujte aj oblečeniu. Vlna a niektoré hrubšie materiály môžu citlivú pokožku dráždiť. Ak vás pokožka svrbí, skúste nosiť mäkké bavlnené vrstvy priamo na tele a oblečenie perte v pracom prostriedku, ktorý vám nespôsobuje podráždenie.
Pomôže aj pitný režim?
Na dostatočný príjem tekutín by sme nemali zabúdať ani v chladných mesiacoch, keď pocit smädu nemusí byť taký výrazný ako v lete. Samotné pitie väčšieho množstva vody však zvyčajne nevyrieši suchú pokožku, ak je jej ochranná bariéra narušená. Oveľa väčší význam má kombinácia primeraného pitného režimu, šetrného umývania a pravidelného používania vhodného hydratačného prípravku. Vyvážená strava s dostatkom bielkovín a zdravých tukov je takisto súčasťou celkovej starostlivosti o organizmus.
