Keď cítime, že na nás prichádza migréna, čo by sme mali urobiť ako úplne prvé? Existuje správny postup prvej pomoci, ktorý môže záchvat zmierniť?
Často je záchvat migrény vyprovokovaný hladom alebo smädom. Pokiaľ hneď v úvode nepociťujete napínanie na vracanie, je dobré napiť sa a zjesť niečo ľahko stráviteľné a sladké. Vo svete je známy fenomén s názvom „McMigraine“, keď si pacienti v úvode migrenózneho záchvatu preferujú dať kombináciu Coca-Coly a slaných hranolčekov, ktorá im pomáha. Vedecké dôkazy pre tento spôsob síce nemáme, ale má svoje logické opodstatnenie a môže pomôcť.
Kedy je najlepší čas siahnuť po lieku?
V prípade ozajstného migrenózneho záchvatu je najlepšie užiť liek čo najskôr. Pri menej intenzívnej bolesti sa liek proti bolesti môže užiť až po vyskúšaní iných nemedikamentóznych spôsobov.
