Prekrížené nohy vám môžu spôsobiť rôzne problémy.dreamstime
StoryEditor

Sedíte správne? Tieto bežné návyky vám môžu škodiť

23.08.2026, 22:16
Zdravie a krása

Väčšina ľudí presedí až niekoľko hodín denne. Prekrížené nohy sú pritom jednou z najčastejších polôh a pritom ani netušíte, ako vám môže škodiť.

Prekrížené nohy pri sedení sú typické najmä pre dámy. Je to poloha, v ktorej sa cítia príjemne a pohodlne. Nie je preto nič výnimočné, že v nej dokážete zotrvať aj dlhé minúty. Navyše silueta vyzerá v tejto polohe upravene a elegantne. Ale má to jeden háčik a to, že vášmu telu táto poloha až tak neprospieva.

Zvyk

Sedieť s prekríženými nohami je zvyk, ktorý máte pravdepodobne zaužívaný už od detstva a to najmä u žien. Tie majú okrem iného aj inak stavanú panvu ako muži a práve preto sa v tejto polohe cítia príjemnejšie. Niekedy aj kvôli oblečeniu, úzkym nohaviciam, šatám či sukni. Nad tým, ako sedíte sa pravdepodobne často ani nezamýšľate a táto poloha je pre vás absolútne prirodzená.

Elementy ženy: Juraj Ferko

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie-a-krasa, menuAlias = zdravie-a-krasa, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
23. august 2026 22:16