O cvičení pilates na strojoch tzv. reformer pilates počula prvýkrát pred dvoma rokmi, keď po materskej dovolenke nastúpila do práce. Zamestnávateľ to poskytoval ako jeden z benefitov. „Prvá hodina sa mi zdala nudná, no na každej ďalšej som si začala spájať jednotlivé súvislosti, že na jednom stroji dokážem precvičiť celé telo a možno aj lepšie ako v posilňovni. Časom som si stroj kúpila domov a cvičila podľa amerických videí. Veľmi rýchle som na sebe cítila zmeny. Roky som bola nespokojná so svojím telom, lebo som mala veľké svalnaté nohy aj ruky. Zrazu sa moje svaly predlžovali a nohy začali byť tenšie. Kým vo fitku som naberala hlavne svalovú hmotu, reformer mi doplnil koordináciu a správne držanie. Začalo ma to tak baviť, že som absolvovala sedemmesačnú pilatesovú školu inštruktorov. Vtedy som ani len netušila, že raz budem cvičiteľkou. No ale ako to už býva, s nástupom dieťaťa do škôlky, prichádzali choroby, OČR-ky a hoci som svoju prácu milovala, odišla som. Už keď som manželovi hovorila, že chcem absolvovať kurz pre profesionálov, podporil ma s tým, že otvoríme štúdio. Strach bol však silnejší, bránila som sa. Neverila som, že v Bytči by bol o to záujem,“ pokračuje. A veru záujem je. Obrovský. Na hodinách sa viac-menej striedajú tie isté klientky, lebo nové sa tam pre vysokú vyťaženosť nevedia prihlásiť. Aby sa trénerka dokázala všetkým plnohodnotne venovať, má štyri stroje. „Hodiny sú zamerané na celé telo. Nové cviky sú kombináciou klasického pilatesu a vlastnej filozofie,“ upresňuje.
Z rozťahaného trička do podprsenky
Ivet tvrdí, že aj po dvoch pôrodoch je aktuálne v najlepšej kondícii. Konečne je so sebou spokojná. Ak nerátame denné hodiny pre klientky, ona sama pre seba cvičí trikrát do týždňa a už dva roky jej vyhovuje prerušovaný pôst. „Moje prvé jedlo je napoludnie a posledné o 17.00. Neprejedám sa, ale dám si, na čo mám chuť. Nedeptám sa, keď zjem pečivo, zákusok alebo čokoládu. Vôbec ma nevyrušuje, že moje rodina sa stravuje klasicky,“ približuje svoje návyky majiteľka štúdia Reformuj.sa. Rovnako tak sa teší aj z iných, keď vidia a hlavne cítia na sebe zmeny. A to nielen v podobe zbavenia sa diastázy či bolesti chrbta. „Niektoré dámy prídu na prvú hodinu v rozťahanom tričku a širokých nohaviciach. O pár týždňov, keď už získajú sebavedomie, cvičia v športovej podprsenke a legínach. Nedávno sa mi klientka, ktorá dvakrát týždenne cvičí reformer, pochválila, že za dva mesiace schudla štyri kilá, má o šesť centimetrov užší pás a o štyri centimetre štíhlejšie nohy. Nič viac nepotrebujem, stačia mi tieto výsledky,“ ozrejmuje Ivet Bušfyová, ktorá každému vraví, že táto športová novinka na Slovensku si pred prvou hodinou nevyžaduje žiaden tréning, stačí len prísť. Až tam zistíte, aké všetky svaly máte. No v prvom rade posilníte stred tela. A hoci sa cvičenie môže spočiatku zdať pomalé, neznamená to, že je neúčinné.
