Prvá pomoc
Zmena ani náprava nepríde zo dňa na deň. Ak je vaša kožná bariéra skutočne narušená, odborníci odporúčajú čo najcitlivejšie zaobchádzanie. V prvom rade by ste mali na nejaký čas obmedziť používanie silných aktívnych látok, ako je retinol a kyseliny. Vašim cieľom je pleť hydratovať, vyživiť a obnoviť jej prirodzenú obranyschopnosť. Zjednodušte aj svoju rutinu a vyhýbajte sa parfumovaným krémom. Na toto obdobie skôr voľte produkty vhodné pre citlivú pleť. Pomôcť vám môžu tiež produkty s obsahom kyseliny hyalúronovej, ceramidov či glycerínu, alebo panthenolu a skvalánu. Pozorujte zmeny na svojej pleti a akonáhle zistíte, že vám niečo nesedí, radšej to prestaňte používať. Nezabúdajte však svoju pleť chrániť pred slnečným žiarením a používajte krém s SPF. Stav pleti môže radikálne zhoršiť používanie peelingov, silných čistiacich prípravkov a tiež to, ak to preženiete s rôznymi kombináciami. V tomto prípade pre vás bude platiť pravidlo, menej je viac. Doprajte pokožke priestor na regeneráciu.
Čo škodí kožnej bariére?
Možno si aj vy kladiete otázku, prečo sa to stalo? Zdanlivo robíte všetko správne, o svoju pleť sa príkladne staráte a predsa čelíte tomuto problému...? Nuž, niekedy robíte nevedomky chyby, ktoré pleť jednoducho neodpúšťa. Medzi tie najčastejšie patrí nadmerné používanie aktívnych látok aj príliš časté používanie peelingu. Tvár by ste si mali umývať vlažnou a nie horúcou vodou, ktorá môže mať tiež značný podiel viny a samozrejme podceňovanie používania SPF krému. Pleti neprospieva ani stres, nedostatok spánku a príliš časté a radikálne zmeny teplôt. Aj preto sa veľakrát s problémami stretávate napríklad v zime a v lete, kedy ste týmto extrémom kvôli vykurovaniu a naopak klimatizácii vystavovaní pravidelne a až príliš často. V každom prípade, ak vaše problémy pretrvávajú dlhodobo, zabudnite na samoliečbu a navštívte lekára, alebo odborníkov, ktorí vám v tomto smere pomôžu a nastavia nielen správnu liečbu, ale aj starostlivosť o pleť.
