Problém so suchou pleťou trápi mnoho ľudí. Veľa z nich si dokonca myslí, že používajú málo krému a preto je ich pleť suchá. Hydratácia pokožky nezávisí len od jedného produktu. Okrem starostlivosti o pleť na ňu pôsobí aj životný štýl, stav kožnej bariéry, počasie, ale aj hormóny. Ak túžite po zdravej a hydratovanej pleti, potom je dôležitý celkový prístup k starostlivosti o pokožku, ale aj organizmus. Niekedy sú tie najjednoduchšie kroky tými najúčinnejšími.
Suchá verzus dehydratovaná
Najskôr si upresníme, čo je suchá a čo dehydratovaná pleť. Kým suchá pleť produkuje menej mazu a často býva jemná, citlivá a náchylná na tvorbu šupín, dehydratovaná pleť je vtedy, keď pokožke chýba voda a stať sa to pokojne môže aj mastnej pleti. Typickými prejavmi sú pocit pnutia, podráždenie, zvýraznenie vrások ale aj mdlý vzhľad.
Prečo je suchá?
Ak máte pocit, že vaša starostlivosť o pleť je dostatočná, no aj napriek tomu je pleť stále suchá, je dosť možné, že máte poškodenú kožnú bariéru. Práve tá má vašu pleť chrániť a zároveň udržiavať v pokožke vlhkosť. Ak je narušená, pleť stráca vodu oveľa rýchlejšie. Kožnú bariéru narúšajú rôzne peelingy, najmä ak si ich robíte príliš často, ale tiež agresívne čistenie či silné aktívne látky. A výsledok? Suchá a podráždená pleť a to aj napriek tomu, že používate pravidelne hydratačné krémy. Ale aj oni samotné môžu často urobiť viac škody než osohu. Predovšetkým vtedy, keď sú príliš parfumované, alebo ak obsahujú látky, ktoré vás dráždia, prípadne neobsahujú ingrediencie, ktoré uzamykajú vlhkosť v pokožke. Pri výbere krému siahate po takom, ktorý obsahuje hydratačné zložky, napríklad kyselinu hyalúronovú, lipidy, ceramidy a samozrejme vitamíny. Nič z toho vám však nepomôže, ak nebudete piť. Obyčajná pitná voda a dostatočný pitný režim dokážu urobiť zázraky s vašou pleťou. Dehydratáciu radikálne zhoršuje prílišné popíjanie kávy, alkoholu, ale tiež nedostatok spánku. Na vašu pleť negatívne vplývajú aj výkyvy teplôt, klimatizácia či kúrenie. Ako vidíte, je to skutočne celý rad okolností, ktoré majú vplyv na to, ako bude vaša pleť vyzerať.
