Nezabúdajte na tieto časti tela.dreamstime
StoryEditor

Drsné lakte a suché kolená? Čo vám pomôže viac než obyčajný krém?

23.03.2026, 15:15
Zdravie a krása

Trápi vás suchá koža na lakťoch, kolenách a členkoch? Tieto tipy vám zaručene pomôžu!

Na lakte, členky či kolená obyčajné krémy nestačia. Aby bola pokožka na týchto častiach tela jemná, potrebujú špeciálnu starostlivosť. Spomenuté časti tela sú oveľa viac namáhané ako iné. Je na nich oveľa menej mazových žliaz a preto majú sklon byť rýchlejšie suché a aj zhrubnuté.

Pravidelná starostlivosť

Dôležité je, aby ste tieto miesta pravidelne krémovali aj preventívne, nie až v momente, keď si všimnete, že je koža suchá, dokonca popraskaná. Bežné telové mlieka však pre túto starostlivosť nie sú najoptimálnejšie. Ideálne sú tuhšie krémy, ale aj maslá, ktoré vďaka svojej konzistencii poskytnú nielen dostatočnú hydratáciu, ale aj ochranu. Siahnite v tomto prípade po kvalitnom bambuckom masle, alebo kréme, ktorý má tuhšiu konzistenciu. V tomto prípade je výborným pomocníkom aj obyčajná vazelína, ktorá je síce lacná, no na tieto partie ako stvorená. V akútnych prípadoch sú veľmi dobré na natieranie aj krémy s ureou. Ak práve nemáte nič z toho po ruke, poslúži vám aj kokosový, olivový, alebo mandľový olej. Pre lepší efekt ich na postihnuté miesta naneste hneď po sprche, keď je pokožka ešte jemne vlhká. Naviažu na seba vodu a výsledok bude o to lepší.

Extra starostlivosť

Z času na čas si kolená, lakte, ale aj oblasť členkov premasírujte peelingom. Pomocou neho odstránite odumretú kožu a pokožka po takomto ošetrení bude oveľa hladšia. Pokojne použite aj peeling, ktorý bežne používate na tvár, alebo si ho vyrobte z kryštálového cukru, alebo mletej kávy, ktorú zmiešate s troškou oleja. Zmes naneste a jemnými, krúživými pohybmi pár sekúnd masírujte. Pozor, aby nebol peeling príliš agresívny a nepodráždil pokožku.

Prvá pomoc

Ak ste tieto časti tela zanedbali a pokožka je veľmi suchá, ba až popraskaná, je potrebné poskytnúť jej prvú pomoc a znásobiť účinky. To docielite, ak miesta natriete hrubšou vrstvou krému, alebo masla a prekryjete ich potravinovou fóliou. Nechajte pôsobiť čo najdlhšie, najlepšie počas noci. V prípade potreby opakujte aj niekoľkokrát do týždňa. Aj v tomto prípade platí, že ak týmto citlivým miestam na tele venujete starostlivosť pravidelne, predchádzate tým problémom, ktoré ani zďaleka nie sú len záležitosťou estetiky.

Elementy ženy: Tomáš Mihálik

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie-a-krasa, menuAlias = zdravie-a-krasa, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
23. marec 2026 15:17