Príčin, prečo máte studené ruky môže byť hneď niekoľko. Ak je teplota prostredia, v ktorom sa nachádzate nižšia, do končatín je prirodzene obmedzený prietok krvi. Pozornosť by ste mali zbystriť najmä vtedy, ak sú vaše ruky studené bez ohľadu na ročné obdobie a teplotu.
Hľadajte príčiny
Problém studených rúk súvisí predovšetkým s poruchou prekrvenia. Môže sa vás to týkať aj vtedy, ak máte napríklad cievne ochorenie. Problém s poruchou prekrvenia býva ojedinelý, ale aj chronický. Ničím výnimočným nie je ani to, ak sú vaše ruky studené práve vtedy, ak pociťujete veľké psychické napätie či stres. No môže ísť aj o vážnejší problém nervovej poruchy. Pocit studených rúk trápi aj ľudí, ktorí majú problémy s nízkym krvným tlakom. Opäť to súvisí s krvným obehom. Tieto signály netreba podceňovať. Práve naopak. Ak sú dlhodobé, nemali by ste odkladať návštevu lekára. Počuli ste už o hypotyreóze? Je to ochorenie štítnej žľazy, ktorá produkuje málo hormónov. To má vplyv na spomalený metabolizmus, a zvyšuje sa citlivosť na chlad. Odrazí sa v prvom rade na rukách a chodidlách, ktoré sú neustále studené. Nervový systém je veľmi citlivý aj na to, čo prežívate. Depresia, stres, nedostatok spánku či úzkosť, to všetko spomaľuje prekrvenie končatín a v dôsledku toho sú vaše ruky studené bez ohľadu na to, či je zima, alebo teplo. Príčinami môžu byť aj rôzne vážnejšie aj ojedinelé ochorenia. Zároveň môže ísť o vedľajších účinok užívania niektorých liekov na liečbu kardiovaskulárnych ochorení.
