Tieto látky sa stali bežnou súčasťou rôznych kozmetických produktov. A nie nadarmo. Ich účinky sú overené. A aj keď sa často spomínajú najmä v súvislosti s pleťou, ťažiť z nich môžu aj vaše vlasy.
Vlasy pod kontrolou
Antioxidanty chránia vlasy pred voľnými radikálmi a škodlivými molekulami, ktoré ich poškodzujú až na bunkovej úrovni. Ak svoje vlasy nechránite dostatočne, sú oslabené, so sklonom k štiepeniu, vypadávaniu a v niektorých prípadoch dokonca k predčasnému šediveniu. Ideálne bude, ak vlasom doprajete rovno dvojitú dávku antioxidantov. Jednu v podobe starostlivosti o ne prostredníctvom šampónov či masiek, ktoré sú bohaté na antioxidanty, druhú v zdravej strave, ktorá ich obsahuje.
Vitamín C
Vitamín C je jeden z najsilnejších antioxidantov, ktorý chráni vaše telo, pleť a popri tom všetkom aj vlasy. Je nevyhnutný pre tvorbu kolagénu a tiež látky, ktoré vplývajú na pevnosť a štruktúru vlasov. Vitamín C sa stará o vstrebávanie železa a minerálov, ktoré sú dôležité pre ich rast. Tento vitamín má zároveň silné protizápalové účinky a pomáha udržiavať zdravú pokožku hlavy. Navyše ho oceníte aj vtedy, ak bojujete s vypadávaním vlasov, máte ich príliš jemné, lebo vás trápia lupiny.