Vzdať sa všetkého, čo vám dnešný moderný svet ponúka je v podstate nereálne. Telefóny, počítače či sociálne siete používate denne nielen na súkromné, ale častokrát aj pracovné účely. Ak máte pod kontrolou čas, ktorý na nich trávite, nemusíte sa ničoho obávať. Horšie je, ak kontrolu stratíte. Vtedy to má negatívny dopad aj na vaše priateľstvá či partnerské vzťahy.
Nezáujem
Sledovanie sociálnych sietí je pre mnohých rutinou, pri ktorej strávia viac času, než sú si ochotní priznať. Prvý problém nastáva v tom, že pre ľudí sú často práve príbehy na sociálnych sieťach zaujímavejšie než rozhovory či čas strávený s partnerom. Mobil dokáže vašu pozornosť odpútať a strhnúť natoľko, že si možno ani neuvedomíte, koľko času ste strávili práve tým, že ste ho mali v ruke. Váš partner je tak automaticky odsunutý na druhú koľaj.
Ďalším problém je závislosť na sociálnych sieťach. Ani neviete ako a zrazu potrebujete mať prehľad o všetkom, čo sa na nich deje. Obava z toho, že vám unikne niečo podstatné je taká silná, že máte neustále tendencie sledovať kto čo na sieť zavesil. Nebezpečné je tiež porovnávanie sa s touto „virtuálnou realitou.“ Rozmýšľate nad tým, ako skvele sa majú ostatní ľudia, aký zaujímavý život vedú. Svedčia o tom všetky fotografie či videá, ktoré pridávajú. Toto však so skutočnou realitou nemá nič spoločné. Vy by ste však predsa len túžili mať aspoň na chvíľu presne takýto život. A potom vidíte realitu, ktorú žijete vy a pri porovnávaní sa nadobudnete veľmi rýchlo pocit, že vo vašom vzťahu zrejme nie je všetko v poriadku.
