Vzťahy fungujú na emocionálnom, ale aj na fyzickom prepojení. So svojimi polovičkami zdieľame pocity a emócie, rovnako aj všetky potreby nášho tela. Je však celkom prirodzené, že niekedy dospejeme do štádia, kedy od sexuálnych chvíľ obaja očakávame niečo úplne iné. Nevieme sa zhodnúť a celé je to také.. Viete čo myslím! Aj na nepríjemné situácie existuje riešenie, aj keď niekedy je ťažké ho nájsť.
Komunikácia a žiadne obviňovanie
V prvom rade, úprimná a otvorená komunikácia je kľúčová. Vyhraďte si čas na rozhovory o svojich potrebách, túžbach a obavách. Komunikujte bez obviňovania alebo hanby. Taktiež sa zamerajte na hovorenie o svojich túžbach namiesto toho, aby ste druhého osočovali. Nepoužívajte vety typu: Ty nikdy nerobíš alebo Mohol by si. Povedzte radšej: Ja by som chcela alebo Cítim, že toto by sa mi páčilo. Som si istá, že vďaka takémuto prístupu sa vám v komunikácii bude dariť o niečo lepšie. Rovnako nezabúdajte aj na príjemné prostredie. Vytvorte priestor, kde sa obaja budete cítite bezpečne na vyjadrenie svojich pocitov a túžob. Doma sa vám bude rozprávať oveľa lepšie ako v prítomnosti cudzích ľudí.
Bez kompromisov to nepôjde
Vzťah je o kompromisoch a platí to aj v sexe. Spoločne experimentujte s aktivitami, ktoré môžu vyhovovať obom. Skúšajte nové veci a skúste si z týchto aktivít vytvoriť príjemnú rutinu. Nikam sa neponáhľajte a večer skúste venovať výhradne samým sebe. Odložte telefóny, vypnite televízor a buďte spolu! Dohodnite sa, že v určitých momentoch sa bude viac zohľadňovať potreba jedného partnera, a inokedy druhého. Intímnosti by ste si mali užívať obaja a preto identifikujte, čo vás oboch baví a sústreďte sa na tieto aktivity.
ANKETA
Máte odlišné intímne túžby ako váš partner?
Pomoc nie je hanba
Ďalšou dobrou radou je to, aby ste sa v tejto oblasti skúsili vzdelávať. Zistite viac o rozdieloch v sexuálnych potrebách (napríklad libido, fantázie, fyziologické rozdiely) a ako na ne reagovať. V dnešnej dobe príležitostí na rozvoj je tisíce, stačí ich len objaviť a venovať sa im. Ak si nebude vedieť dať rady samy, nehanbite sa vyhľadať pomoc. Sexuológovia či pároví terapeuti sú tu od toho, aby druhým ľuďom poradili. Budú ochotní vás počúvať a na vaše problémy budú hľadať riešenie. Každopádne sa nevzdávajte a skúste o vašu lásku zabojovať.
Seba láska je základ
Na záver nezabúdajte na to, že aj vlastné sebavedomie prispieva k budovaniu plnohodnotnej intimity. Ak si obaja budete istí sami sebou, budete otvorenejší na uspokojenie túžob druhého. Taktiež nezabúdajte na aktivity, vďaka ktorým sa vám podarí rozvíjať sa. Investujte čas do zistenia, čo sa vám páči a ako to komunikovať. Ak sa vám to podarí, nebude rozkvitať nie len vy, ale aj váš sexuálny život!
