Prvý krok sú hranice
Keď už prejdete cez fázu odhalenia, posúvate sa ďalej. Prechádzate do tej ešte komplikovanejšej. Teraz nastal čas na osobnú obranu a na to, aby ste sa voči takémuto chovaniu ochránili. V prvom rade, stanovte si pevné hranice. Buďte si nimi isté a nikomu za žiadnych okolností nedovoľte, aby ich prekročil. A v nijakom prípade niekomu, kto sa o to doslova usiluje a urobilo by mu to veľkú radosť.
Ďalším krokom, ktorý môže byť nápomocný je podpora. Nebojte sa požiadať a pomoc a vyjadrite svoje emócie niekomu, kto vám bude rozumieť. Ak sa spojí niekoľko názorov dokopy bude sa vám rozhodne lepšie rozhodovať. Nikdy na nič nie ste sám a to si treba naozaj vážiť.