Leto vie byť krásne... aj kruté. Zatiaľ čo telo si užíva teplé lúče, pleť často protestuje – potením, nadmerným leskom, vyrážkami, a ak si nedáme pozor, tak aj neželanými pigmentovými škvrnami. Namiesto toho, aby ste leto pretrpeli, čeľte mu s gráciou. A správnou rutinou.
Pot patrí telu, nie T-zóne
Pot je prirodzený a dokonca prospešný. Ochladzuje nás, zbavuje toxínov, zrkadlí emócie. Ale keď si nájde cestu cez mejkap a usadí sa v póroch, stáva sa z neho nepriateľ pleti číslo jeden. Ako ho skrotiť? Základom je jemné, ale časté čistenie. Vymeňte agresívne mydlá za penivé gély s niacínamidom alebo so zeleným čajom. Pleť potom hydratujte ľahkou gélovou textúrou s Aloe vera alebo kyselinou hyalurónovou. Vyhnite sa hutným krémom, ktoré v horúčavách pleť dusia. Menej je viac platí aj pri mejkape. Vrstvenie v lete nefunguje. Ak vám to sebavedomie dovolí, siahnite po tónovanom SPF kréme a korektore len tam, kde treba.
Lesk? Iba na perách
V lete sa mastná pleť mení na klzisko a matný efekt sa často rozplynie do pár minút. Ako teda pleť zmatniť bez toho, aby vyzerala ako maska? Použiť môžete overené kozmetické vychytávky.
Zmatňujúce papiere – rýchle, diskrétne a účinné. Pohlcujú maz, ale neodstraňujú líčenie.
Dobrý podklad – siahnite po mejkape s označením „non-comedogenic“ a „longwear“. Skvele drží a nezaťažuje.
Minerálny púder – jemný, priesvitný, nanesený v tenkej vrstve, zafixuje mejkap bez múčneho efektu.
Nezabúdajte však ani na dostatočnú hydratáciu. Paradoxne, čím viac sa pleť vysušuje, tým viac sa bráni tvorbou mazu. Takže opäť – ľahká, zato poctivá hydratácia!
Slnko ako spúšťač spomienok aj škvŕn
Letné dni prinášajú množstvo krásnych zážitkov. A niektoré z nich ostanú doslova „vpísané“ do pleti. Pigmentové škvrny sú častým následkom nadmerného slnenia, hormonálnych výkyvov alebo len zanedbanej ochrany. Ako neželanej spomienke na leto predísť? Používajte SPF každý deň, bez výhovoriek. Aplikujte ho nielen ráno, ale každé 2 – 3 hodiny, najmä po kúpaní, športe či spotení. Do prvej línie proti nepekným pigmentovým škvrnám nasaďte antioxidanty. Sérum s vitamínom C alebo E pomáha chrániť pleť pred oxidačným stresom a zjednocuje tón. Pleť po dni na slnku potrebuje regenerovať. Siahnite pokojne po retinole, AHA kyselinách či výťažku zo sladkého drievka, ktoré škvrny jemne zosvetlia.
Letná rutina, ktorá z vás spraví majsterku pokožky
Nemusíte mať armádu produktov. Stačí dôslednosť a porozumenie tomu, čo vaša pleť práve teraz potrebuje.
Ráno:
Jemné čistenie (micelárna voda alebo čistiaci gél)
Antioxidačné sérum
Ľahký hydratačný krém
SPF 50 – v dostatočnom množstve!
Večer:
Dvojfázové čistenie
(olej + čistiaci produkt)
Sérum s aktívnou látkou podľa typu pleti (retinol, niacínamid, AHA…)
Výživný nočný krém
1x – 2x týždenne exfoliačná alebo upokojujúca maska
Malé triky, veľké výsledky
Leto je o šikovnosti, nie o dokonalosti. A niekedy stačí len pár jednoduchých zmien. Termálna voda alebo hydrolát osvieži pleť počas dňa a zmatní bez vysušenia. Klobúk a okuliare sú nielen štýlové, ale aj vysoko funkčné, budete sa čudovať, naozaj chránia najcitlivejšie časti tváre. Zobúdzate sa s opuchnutými očami? Chladené produkty ako očné krémy či masky z chladničky vám ráno rozjasnia nielen pleť, ale aj náladu. Ste skôr za prírodné riešenia, ideálne z vlastnej záhradky? Siahnite po domácej klasike. Uhorkové plátky či gél z Aloe vera po opaľovaní fungujú lepšie než polovica komerčných krémov.
V lete žiarte. Ale nie od mazu
Letná pleť nemusí byť trápením. Môže byť vaším najkrajším doplnkom, ak jej dáte, čo potrebuje. Hydratáciu, ochranu, ľahkosť a lásku. A trošku zmyslu pre humor, keď sa aj cez SPF objaví nová peha. Pretože leto nie je o dokonalosti. Je o ľahkosti. A presne tak by mala pôsobiť aj vaša pleť.