Batáty
Vymeňte klasické zemiaky za batáty. Poďakuje sa vám aj vaša pleť. opäť najmä vďaka vyššiemu obsahu vitamínu C, ale aj bohatému zastúpeniu vitamínu E. Ten je považovaný za vitamín krásy. Dodá pleti živiny, ktoré denne potrebuje.
Kefír
Je kefír stále potravinou, ktorá nemá vo vašom jedálničku stále miesto? Mali by ste to zmeniť, pretože priaznivo pôsobí na celý organizmus, pleť nevynímajúc. Nie len jeho vnútorné, ale aj vonkajšie použitie bude pre vás žiadanou vzpruhou. Výsledky okamžite uvidia tí z vás, ktorých trápi mastná pleť, alebo pokožka, ktorý je doslova „mdlá“. Navyše ju upokojí, čo oceníte najmä vtedy ak je začervenaná, podráždená, alebo spálená od slnečných lúčov.