Nech už sú potreby vašej pleti akékoľvek, servírujte je dostatok vitamínov a minerálov. Za jej zdravý vzhľad to určite stojí.
Čučoriedky
Nenápadné, no chutné bobuľové ovocie, ktoré je doslova v prvom rade silný antioxidant. Áno, hovoríme o čučoriedkach. Tie chránia pokožku pred voľnými radikálmi a vďaka ním môžete aspoň trošku oddialiť prvé príznaky predčasného starnutia pleti. Je to aj vďaka tomu, že podporujú tvorbu kolagénu v pleti, takže bude vypnutá a pružná.
Citrusy
Citrusy sú v prvom rade bohaté na vitamín C. Ten potrebuje nie len vaše telo, ale aj pleť. Vďaka nemu bude rozjasnená, tón pleti bude jednotný a bude pôsobiť sviežo a zdravo. A nie len pôsobiť. Navyše vás citrusy zbavia zadržanej vody v tele, takže sa vďaka ním zbavíte opuchov a to aj v okolí očí.