Quinoa patrí k najzdravším potravinám na svete. Môže za to najmä fakt, že obsahuje dôležité živiny, vďaka ktorým prospieva vášmu organizmu. Avšak nielen jej konzumáciou si zaručujete zdravý život. Ak si ju v najbližšej dobe budete pripravovať na raňajky či obed, nechajte si z nej trochu aj na tvár. Síce vám to môže prísť zvláštne, no čudovali by ste sa, čo všetko s vašou pokožkou dokáže urobiť. Vďaka svojmu zloženiu je schopná zlepšiť stav vašej pleti, spomaliť starnutie a napraviť mnoho nedokonalostí. To však ani zďaleka nie je všetko.
Pomôže namáhanej pleti
Vaša pokožka je ťažko skúšaná deň čo deň. Neustále musí čeliť znečisteniu, chemikáliam v kozmetických produktoch či nedostatočnej ochrane pred slnečnými lúčmi. To všetko sa na nej samozrejme podpisuje. Našťastie je tu quinoa obsahujúca vitamín E či antioxidanty, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a neutralizujú účinky voľných radikálov.
Zbaví vás tmavých škvŕn
Trápia vás tmavé škvrny na tvári? Máme pre vás dobrú správu, jednoducho na ne skúste aplikovať quinou. Vďaka vitamínu B a enzímom vám pomôže s reguláciou produkcie melanínu, ktorý stojí za vznikom škvŕn.
Najlepšia priateľka v boji proti akné
Quinou by ste rozhodne mali použiť aj v prípade, že vás neustále trápi nepekné akné. Keďže táto potravina v sebe ukrýva dôležité vitamíny a antioxidanty, ktoré pôsobia protizápalovo, hravo dokáže upokojiť podráždenie či začervenanie a zrýchli hojenie pokožky.
Spomalí starnutie
V quinoe nájdete aj významné množstvo vitamínu A či B2, ktorý stimuluje tvorbu kolagénu v koži. Ak si ju budete pravidelne aplikovať na tvár, podporíte jej pružnosť, pevnosť a zbavíte sa aj nežiadúcich vrások.
Vyrobte si pleťovú masku z quinoy
Budete potrebovať:
125 ml vody
60 g quinoy
75 g medu
Postup: V hrnci priveďte vodu do varu. Medzitým rozdrvte quinou na jemný prášok a pridajte ju do vriacej vody. Nechajte lúhovať približne 20 minút. Keď je voda vlažná, pridajte do nej med, premiešajte a nechajte úplne vychladnúť. Napokon hotovú masku naneste na tvár, nechajte pôsobiť 20 minút a opláchnite vodou. Opakujte minimálne trikrát do týždňa.