"Základom je, aby ste pri drepe mali pevný stred tela, nohy na šírku ramien a váhu prenášali do päty, nie do špičky, ako to mnohé ženy robia," vysvetľuje vicemajsterka Slovenska v Bikiny Fitness Lucia Kodadová. Robte ich každý deň a toľko, koľko zvládnete, či už s váhou alebo bez. Čas plaviek sa totiž blíži a drep je ten najideálnejší cvik, ako svoje pozadie dostať do formy čo najrýchlejšie. Samozrejme, nezabudnite obmedziť prísun cukrov a tukov.