Už autorka nesmrteľného výroku Edita Sipeky: "Cica, nežer," mala presný návod, ako chudnúť v dvoch slovíčkach a dnes vieme, že jediné to platí.
Moderné lieky síce dnes fungujú na báze hormónov sýtosti, no v konečnom dôsledku robia presne to isté – vypínajú hlad, znižujú príjem jedla a po päťdesiatich rokoch pokusov len technologicky napodobňujú najstarší princíp chudnutia na svete.
Posadnutosť štíhlosťou vládne Hollywoodu už desaťročia a slávne tváre pre ňu podstupujú neuveriteľné extrémy. Všetko odštartovala v šesťdesiatych rokoch britská modelka Twiggy, ktorá svojím chlapčenským vzhľadom nastolila kult extrémnej chudosti. Modelky v zákulisí na to reagovali prehĺtaním vaty namočenej v džúse, aby oklamali žalúdok.
Herečka Elizabeth Taylor striedavo priberala a chudla pomocou drastickej Scarsdaleskej diéty založenej na extrémnom obmedzovaní kalórií a prísnom príjme bielkovín. Herečka Joan Collins stavila na celoživotné nízkokalorické odriekanie jedla, speváčka Cher držala tvrdú disciplínu bez sacharidov a obe zažili éru, keď Hollywood masovo siahal po nebezpečných amfetamínoch. Tie v tom čase lekári celebritám bežne predpisovali na potlačenie chuti do jedla a rýchle spaľovanie.
Herečka Jane Fonda zase spustila fitnes revolúciu s nízkotučnou stravou, hoci neskôr otvorene priznala boj s poruchami príjmu potravy. Britská princezná Diana zvádzala ťažký boj s bulímiou a herečka Demi Moore trápila svoje telo obsesívnym cvičením, surovou raw stravou a očistnými kúrami.
V deväťdesiatych rokoch svet uctieval vychudnutú britskú modelku Kate Moss a vtedajšiu ambasádorku programu Weight Watchers Sarah Ferguson, vojvodkyňu z Yorku. Televízna osobnosť Nicole Richie plnila stránky novín pre extrémny úbytok hmotnosti a módna návrhárka aj speváčka Victoria Beckham už štvrťstoročie jedáva v podstate to isté.
Herečka Jennifer Aniston preslávila Zónovú diétu, ktorá prísne stráži presný pomer bielkovín, tukov a sacharidov v každom jedle.
Herečka Gwyneth Paltrow zase spopularizovala makrobiotiku a prísne detoxy. Extrémy pokračovali aj po roku 2000, keď speváčka Beyoncé pre film Dreamgirls pila len javorový sirup s citrónom a kajenským korením, zatiaľ čo speváčka a herečka Jennifer Lopez propagovala vysokobielkovinovú stravu s tvrdým fitnes režimom.
Speváčka Madonna si obľúbila makrobiotiku, herečka Renée Zellweger po nakrúcaní Bridget Jones zhadzovala kilá pomocou kociek ľadu a speváčka Lady Gaga šokovala alkoholovou diétou, pri ktorej pila whisky a tvrdo drela v posilňovni.
V posledných rokoch diktuje trendy klan Kardashianiek. Televízna hviezda Kim Kardashian držala Atkinsovu diétu postavenú na drastickom obmedzení sacharidov a vysokom príjme tukov. Jej sestra a podnikateľka Khloé Kardashian stavila na vysokobielkovinové režimy a najstaršia zo sestier Kourtney Kardashian vyznáva bezlepkové a detoxikačné prístupy.
Speváčka Adele uchvátila svet premenou spájanou so Sirtfood diétou, ktorá povoľuje len potraviny aktivujúce takzvané gény štíhlosti, ako sú kučeravý kel, rukola či čučoriedky. Herečka Rebel Wilson schudla vďaka programu Mayr Method zameranému na pomalé žuvanie stravy a speváčka aj televízna osobnosť Kelly Osbourne po nízkosacharidovej strave podstúpila bariatrickú operáciu žalúdka.
