Adriana už pred pár rokmi vymenila moderátorské kreslo za zámok, na ktorom sa stará o svojich hostí. A hoci má práce viac než dosť a niekedy sa nezastaví celý deň, predsa len to nie je ten pohyb, vďaka ktorému si človek udrží štíhle krivky. Bývalá moderátorka však na sebe za posledné mesiace poriadne zamakala a výsledok stojí za to.
Čas na zmenu
V príbehu Adriany sa nájdu určite viaceré dámy. Sú dni, kedy sa nezastavíte ani na sekundu a nenájdete si na seba čas. Na šport po celodennej naháňačke ani nepomyslíte a v zhone často zjete to, čo vám prvé príde pod ruku. Svoje o tom vie aj známa moderátorka: „V októbri, keď som mala 74 kg som sa už prestala cítiť v pohode (veľa práce, málo pohybu, prejedanie sa večer pri telke, pojedanie cez deň halabala, koláčiky za odmenu....tak čo, našli ste sa v tom?),“ spomína si na moment, prečo to dospelo až do tohto štádia. „V decembri som si povedala a dosť a išla som chudnúť. Začala som viac športovať a menej jesť. Ale ani po 2 mesiacoch nič. Chcela som to vzdať, veď menopauza, hormóny, všetky to tak majú..... ale teraz ste sa už určite v tomto našli.....Ale veľmi som chcela schudnúť a tak som si povedala - ešte to skúsim. Aj vďaka vám pretože veľa z vás mi písalo.....kalorický deficit....tak som sa zamerala na to,“ spomína aj na prvé neúspechy, ktoré ju však neodradili v tom, aby pokračovala a šla si za svojim cieľom. „AI som zadala aby mi vytvorila jedálniček 1500 kalórií, 3 jedlá denne. A stále pohyb, viac kardio pohybu (krokujem) .... zmena nastala vďaka strave! Nič špeciálne len si dávam pozor na nepojedávanie. To znamená, že žiadne cappucino s croisantom, žiadny koláčik....veď iba jeden, večer po 17:00 už nejem, a pijem iba vodu! (Nebojte sa, občas zhreším). Ale je to hlavne o dodržiavaní pravidiel. Disciplína. Ani oriešky pri telke!. Obmedzovanie? Áno! Stojí to za to? Posúďte sami. Ja to takto chcem a idem si za svojím. Síce je to dlhý proces, 7 kg za pol roka, ale pomaly ďalšej zájdeš. Baby, dá sa to. Chce to len silnú sebadisciplínu." Pre mnohé dámy, hlavne vo vyššom veku je tak Adriana nielen inšpiráciou, ale aj motiváciou, že keď sa chce, všetko sa dá.
