Eriku Judínyovú môžete poznať najmä z televíznej relácie Smotánka, kde ako moderátorka vystupuje už od roku 2005. Aj napriek tomu, že túto šoubiznisovú reláciu moderuje už naozaj dlho, na jej vzhľade to takmer vôbec nie je vidieť. Aj niekoľko rokov po päťdesiatke sa totiž môže pochváliť štíhlou postavou, ktorá je priam závideniahodná. Ak sa v duchu pýtate, ako je možné, že každým rokom vyzerá lepšie a lepšie, odpoveď vás bude šokovať. Erika totiž na cvičenie veľmi nie je, no v rukáve však má zopár trikov, ktoré dokážu zaručiť dokonalú figúru.
Dôležitá je pravidelnosť a vyváženosť
Podľa Eriky je pri chudnutí či udržiavaní si štíhlej postavy dôležitá najmä pravidelnosť. Takisto dbá aj na vyváženú stravu, no priznáva, že sa nestravovala vždy dokonale. „Celý život som bola zvyknutá jesť to, na čo mám chuť. Pokojný rodinný život sa však občas na postave odzrkadlí. V istom momente neoklamete ani vek, takže aj na jedálny lístok si treba dávať väčší pozor,“ povedala známa moderátorka, ktorá si dáva záležať na tom, čo si servíruje na tanier. Čo sa týka stravy, nezvykne držať diéty, no snaží sa vyhýbať pečivu, zemiakom, sladkostiam a vyprážaným jedlám. Samozrejme, občas si dopraje, no všetko s mierou.