Dodržiava pitný režim
Aby sa udržala v kondícii, namiesto všemožných detoxikačných kúr, drastických diét či čajov na chudnutie siaha po čistej vode. „Pijem vodu a minerálku naozaj vo veľkým množstvách,“ tvrdí Erika, ktorá za deň prijme minimálne dva litre tekutín. Aby nezabúdala na pitný režim, vždy má pri sebe fľašu s vodou, ktorá jej zabezpečí dostatočný prísun vody do tela.
Na cvičenie veľmi nie je
Možno si poviete, že za dokonalou postavou známej moderátorky sa skrýva predovšetkým pravidelný pohyb a cvičenie v posilňovni, pravda je úplne iná. Na športy veľmi nie je a jediné, k čomu sa vie donútiť, je krátka prechádzka. Cvičenie však neobľubuje aj zo zdravotného hľadiska. „Čím je človek starší, tým je obozretnejší. Uvedomujem si, aké úrazy mi hrozia,“ priznáva Erika.